Meditation und ihr philosophischer Gehalt
- Friederike
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- Jörn Budesheim
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Auf den Seiten 38/39 wird die App vorgestellt, die ich als Hilfe zum Meditieren nutze :-) https://issuu.com/ecco4/docs/kolibri_ma ... ter2018/38
- Jörn Budesheim
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Überraschung
Etwas, was ich beim Meditieren besonders mag, ist das Gefühl, wie die Luft kühl in meine Nase "hineinströmt". Ich "dachte" (implizit oder so) immer, dieses Gefühl sei ein Teil der Phänomenologie des Einatmens. Aber es ist ganz trivial :-) Normalerweise meditiere ich nämlich morgens so gegen 7 Uhr. Dann ist es noch vergleichsweise kühl in der Wohnung, weil ich die Heizung noch nicht angestellt habe, das mache ich erst viel später. Heute war die Heizung hingegen schon an und das Gefühl der Kühle blieb fast weg :-)
Etwas, was ich beim Meditieren besonders mag, ist das Gefühl, wie die Luft kühl in meine Nase "hineinströmt". Ich "dachte" (implizit oder so) immer, dieses Gefühl sei ein Teil der Phänomenologie des Einatmens. Aber es ist ganz trivial :-) Normalerweise meditiere ich nämlich morgens so gegen 7 Uhr. Dann ist es noch vergleichsweise kühl in der Wohnung, weil ich die Heizung noch nicht angestellt habe, das mache ich erst viel später. Heute war die Heizung hingegen schon an und das Gefühl der Kühle blieb fast weg :-)
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Ich hab mir tatsächlich die ganzen 30 Minuten angehört. Ist das Meditation? Mich hat es eher an George Orwells 1984 erinnert.
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Meine erste Klangschale :)
- Jörn Budesheim
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Tipps zur Sitzhaltung
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Wie verhält sich das Tagträumen zum Meditieren? Ist Tagträumen nicht auch eine Form des Loslassens?Edgar Allan Poe hat geschrieben : »Sie, die bei Tage träumen, haben Kenntnis von manchen Dingen, welche denen entgehen, die nur bei Nacht zu träumen pflegen«
- Jörn Budesheim
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Im Netz findet man oft die Empfehlung, sofort nach dem Aufstehen - quasi ohne Umwege zu meditieren. Das habe ich heute morgen probiert. Ein Vorteil ist, dass ich nicht durch Texte, die ich z.b. hier gelesen habe, abgelenkt bin. Aber es ist etwas schwierig, sofort "da" zu sein.
Jetzt ist es gut zwei Stunden her, dass ich meditiert habe, aber ich habe irgendwie das Gefühl, dass es eigentlich gar nicht geschehen ist :-)
Welche Erfahrung habt ihr dabei? Und wann meditiert ihr?
Jetzt ist es gut zwei Stunden her, dass ich meditiert habe, aber ich habe irgendwie das Gefühl, dass es eigentlich gar nicht geschehen ist :-)
Welche Erfahrung habt ihr dabei? Und wann meditiert ihr?
- Jörn Budesheim
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Was ist die "richtige" Position beim Philosophieren und beim Meditieren? Ich nutze den Stuhl - zum Schreiben, Zeichnen Meditieren. Frage mich aber, ob ein Sitzbänkchen für mich auch gut sein könnte.
Zum Philosophieren finde ich gehen auch sehr gut. Meditationen im Gehen hab ich auch schon getestet, dann ich gut.
Das Gehen hat in der abendländischen Philosophie eine lange Tradition:
"Peripatẹtiker
[griechisch peripatein, „umherwandeln“]
die Angehörigen der aristotelischen Schule (Aristotelismus); benannt nach dem Peripatos, dem in der von Aristoteles gegründeten Schulstätte (dem Lykeion-Gymnasion) gelegenen Wandelgang, in dem die Gespräche mit den Schülern im Umhergehen geführt wurden." (wissen.de)
Zum Philosophieren finde ich gehen auch sehr gut. Meditationen im Gehen hab ich auch schon getestet, dann ich gut.
Das Gehen hat in der abendländischen Philosophie eine lange Tradition:
"Peripatẹtiker
[griechisch peripatein, „umherwandeln“]
die Angehörigen der aristotelischen Schule (Aristotelismus); benannt nach dem Peripatos, dem in der von Aristoteles gegründeten Schulstätte (dem Lykeion-Gymnasion) gelegenen Wandelgang, in dem die Gespräche mit den Schülern im Umhergehen geführt wurden." (wissen.de)
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5 Mythen über das Meditieren:
1) Ich bin ein schlechter Meditierer, wenn ich meinen Geist nicht beruhigen kann.
2) Es gibt keinen richtigen Weg zu meditieren.
3) Ich habe keine Zeit zu meditieren.
4) Meditation wird alle meine Probleme lösen.
5) Der Erfolg der Meditation basiert auf der Stille des Geistes.
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Ein göttliches Feuerwerk aus Licht, Wasser und Gitarrentrommelklang
https://m.youtube.com/watch?v=udR12xoYBEI
eine Wellenmeditation für Anfänger und Fortgeschrittene.
Ehrfurchtgebietend schön oder sinnlos tobender Zufall?
Was sagt die Seele dazu?
Liebe, Freundschaft, Erhabenheit, Schönheit... sind in einer rein materiellen Welt Worte ohne tiefere Bedeutung. Sie wären einzig zweckgerichtete, psychomechanische Prozesse seelenloser Selbsterhaltungs- und Fortpflanzungsstrategie.
https://m.youtube.com/watch?v=udR12xoYBEI
eine Wellenmeditation für Anfänger und Fortgeschrittene.
Ehrfurchtgebietend schön oder sinnlos tobender Zufall?
Was sagt die Seele dazu?
Liebe, Freundschaft, Erhabenheit, Schönheit... sind in einer rein materiellen Welt Worte ohne tiefere Bedeutung. Sie wären einzig zweckgerichtete, psychomechanische Prozesse seelenloser Selbsterhaltungs- und Fortpflanzungsstrategie.
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Bisher hab ich noch keine Meditationsmusik, die unter Meditationsmusik läuft, gefunden, die mir wirklich gefällt. Meistens hat das was seichtes, kitschiges und unehrliches.
- Jörn Budesheim
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Vielleicht wäre Erik Satie was? Ist bestimmt einen Versuch wert. Oder Philip Glass?
- Jörn Budesheim
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„Nimm dir jeden Tag eine halbe Stunde Zeit zum Stillwerden, außer wenn du viel zu tun hast, dann nimm dir eine Stunde Zeit!“ (Franz von Sales)
- Jörn Budesheim
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Aus einem Buch über Zazen:
„Es ist leicht, Ruhe im Nichtstun zu haben, aber es ist schwer, Ruhe in der Aktivität zu finden, doch Ruhe in der Aktivität ist die wahre Ruhe.“
„Es ist leicht, Ruhe im Nichtstun zu haben, aber es ist schwer, Ruhe in der Aktivität zu finden, doch Ruhe in der Aktivität ist die wahre Ruhe.“
- Jörn Budesheim
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August Rodin über Zazen.